女性在怀孕时，可以局部涂抹橄榄油，配合顺时针按摩，能够促进皮肤细胞的修复，减少妊娠纹的出现。此外，还可以涂抹润肤霜，可以保持皮肤滋润，增加皮肤的弹性，避免皮肤纤维断裂导致妊娠纹的生长。饮食上可以适量的吃含有维生素、胶原蛋白的食物，如银耳、鸡爪、樱桃、猪脚等。平时需要注意合理的饮食，避免暴饮暴食，孕期体重增加过于迅速，也会增加妊娠纹的风险。