月经最后一天不可以进行性生活，女性月经期间，子宫内膜大面积脱落，此时机体抵抗力降低，同房的时候可能会将外界的细菌带入女性体内，增加患有妇科炎症的几率，例如阴道炎、盆腔炎以及子宫内膜炎，不利于健康。建议经期注意个人卫生，保持局部清洁，勤用水清洗，及时更换卫生巾，避免感染。饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬果，忌辛辣刺激性过强的食物。加强保暖措施，避免受凉。