想要缓解不安腿综合征首先应去除病因，尿毒症引起的患者可以进行肾移植；缺铁性贫血引起的应补充铁；叶酸缺乏症应补充叶酸，停止使用可能会诱发不安腿综合征的药物或食物，例如抗抑郁药、抗组胺药物、止吐药等，如果仍没有明显的改善可以在医生的指导下使用多巴丝肼胶囊、盐酸普拉克索片、加巴喷丁胶囊等。平时要保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食物，适当的进行运动，保持良好的心态。