心火失眠的患者需要放松心情，在睡觉前可以使用热水泡脚，清除疲劳感，促进睡眠。也可以在睡觉前饮用一杯温牛奶，具有去火的功效。如果症状持续不能缓解，可以服用安神宁心的中成药物进行治疗，如朱砂安神丸、牛黄清心丸、黄连清胆汤等。平时需要多吃清火的食物，如黄瓜、萝卜、莲子、苦瓜、山药等。还需要适当的进行运动锻炼，促进机体的阴阳平衡，有利于自我的调节。