便秘和拉肚子交替可能与下列原因有关：1*可能是由于胃肠道功能紊乱导致肠易激综合征，引起的便秘和拉肚子交替。建议患者可以服用益生菌，调节肠道菌群。2*可能是由于结肠过敏引起的，多见于中年人，可能会伴有腹胀及腹痛等症状。3*可能是由于肠道疾病引起的，例如肠结核、肠梗阻及结肠癌等。建议若是出现其他不适症状，及时到医院就诊。平时要保持良好的饮食习惯，注意多休息。