怀孕时间是从末次月经开始时间计算，末次月经开始时间加四十周，就为女性的预产期。怀孕十周表示女性处于孕早期，期间建议孕妇保持作息规律，同时也需要多注意劳逸结合，并避免进行剧烈运动，其次孕妇要调整饮食，避免在孕期食用生蒜、花椒等刺激性强的食物，也要减少肥肉、牛油等高脂食物摄入。其次孕妇也需要定期完善产前检查，来了解胎儿的发育状况。