人流一周后的女性可以出门，出门前应做好保暖措施，避免机体受寒。人流对女性的身体会造成一定伤害，人流后女性应多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、青菜、白菜、生菜、瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉、羊肉等等，帮助增强机体的抵抗力和免疫力。人流后，患者应注意个人卫生，避免过早发生性生活，避免进行盆浴，以免病原微生物上行感染，引起妇科炎症性疾病。