锁骨取掉钢板后两周左右可以进行简单的胳膊的活动，但是每个人的身体素质不同，恢复的时间也不同。最好是等到去除钢板，等到缝合的线拆除完毕再进行肢体活动，拆线还需要十天左右，术后需要适当的进行肩关节运动，锻炼胳膊的弯曲锻炼，尽可能的恢复肌肉的力量和关节的灵活度，因为术后肌肉会出现一定程度的萎缩，会没有力量，在恢复和取掉钢板的时候先不要剧烈运动，等逐渐适应后再运动。