脉搏与心跳的次数应当是相同的，正常情况下每分钟心率应当保持在60~100次/分钟。有些经常运动，心脏泵血能力比较好的人群心跳次数会稍微慢一些，这些人群的心跳虽然稍微慢一些，但不会有头晕心慌等不适感。脉搏跳动次数可以因为剧烈运动、过度劳累或是情绪起伏过大等原因而增快，在休息后心跳次数应当可以恢复。平时要注意休息，保持健康规律的生活习惯，避免喝浓茶淡酒等刺激性饮料。