军训时皮肤被晒伤，可以使用生理盐水进行湿敷，有利于促进毛细血管收缩，出现瘙痒时，可以外用炉甘石洗剂进行涂抹。如果晒伤比较严重，出现水泡时，避免挑破，容易引起感染。还可以外用晒后修复乳膏进行涂抹，如丁酸氢化可的松。如果伴有渗液时，需要使用稀释的硼酸溶液进行湿敷。伴有全身症状时，可以服用抗组胺的药物进行治疗。在军训时，可以涂抹防晒霜避免皮肤晒伤。