正常情况下足月生产的宝宝在出生半个月后开始服用鱼肝油补充维生素a和维生素d，要一直补充至2-3周岁。家长可以每隔半年带孩子去医院进行微量元素检测，根据宝宝体内微量元素的含量及时进行调整。平时要多带宝宝晒太阳，有利于促进宝宝对钙的吸收，能够有效预防维生素D缺乏性佝偻病。但刚开始服用鱼肝油时，家长要少量给宝宝添加，避免宝宝肠胃不适应出现腹泻现象。