得了妊娠糖尿病可以喝低糖的牛奶，出现妊娠糖尿病的时候，还要控制每天摄入的热量，还可以选择低脂的牛奶，患者要控制每天牛奶的摄入量。建议孕妇这段时间最好选择吃西红柿、黄瓜等低热量的饮食。患者需要在医生的指导下用胰岛素等降血糖的药物将血糖控制在正常范围之内。患者要定期对血糖进行监测，患者血糖控制正常的时候，要适当的进行体育锻炼，比如跳绳或游泳。