孕妇尽量不食用芥末，芥末属于辛辣刺激的食品，不适宜孕妇食用。三文鱼是孕妇可食用的食物，但应尽量避免生食，最好是熟食。生三文鱼如果加工不合格，容易存在寄生虫。还可能引起胃肠道感染，导致腹泻，甚至引起早产或流产。孕妇可以适量食用合格的三文鱼，三文鱼含有大量不饱和脂肪酸，可以降低体内胆固醇，三文鱼中含有的营养成分对孕妇和胎儿都是比较有利的。
2025年12月07日
孕妇尽量不食用芥末，芥末属于辛辣刺激的食品，不适宜孕妇食用。三文鱼是孕妇可食用的食物，但应尽量避免生食，最好是熟食。生三文鱼如果加工不合格，容易存在寄生虫。还可能引起胃肠道感染，导致腹泻，甚至引起早产或流产。孕妇可以适量食用合格的三文鱼，三文鱼含有大量不饱和脂肪酸，可以降低体内胆固醇，三文鱼中含有的营养成分对孕妇和胎儿都是比较有利的。
