藏红花、当归、枸杞、红枣是可以一起泡水喝的，这四种药材、食物中营养含量是很丰富的，一起泡水营养成分更加全面，适量的饮用具有很好的养生效果，如具有滋补气血、强身健体、补肾壮阳，以及活血化瘀、提高免疫力等效果。对身体健康有好处，但不能多喝以免身体出现上火的现象，另外若是身体存在感冒发烧、炎症等疾病要禁用，还有女性在怀孕期间、月经期间也要禁饮，以免危及身体健康。