女性在哺乳期不建议烫染头发，由于在烫染头发时会使用染发剂等化学制剂，某些化学成分可以通过皮肤吸收，进入乳汁内，影响乳汁的质量；当婴儿吮吸到这种母乳后，可能会引起发育异常等不良的现象。女性需要在哺乳期结束后烫染头发，避免在哺乳期接触有毒有害的化学物质以及放射性的物质。在哺乳期需要多吃黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤等汤水类的食物，保持心情的舒畅。