用黑枸杞泡水喝可以减肥，黑枸杞可以抑制脂肪在肝细胞内沉淀，还能促进肝细胞生成。用柠檬泡水喝也可以减肥，柠檬水可以促进肠胃蠕动加快，有利于消化吸收，改善便秘。还能使体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。绿茶水也可以减肥，含有咖啡因和茶多酚，可以促进脂肪的代谢，还具有抗氧化和抗衰老的作用，能够减肥瘦身和美容护肤。用红豆薏米泡水喝也可以减肥，可以除去人体湿气。决明子泡水喝，可以清热解火，还能增加胃肠蠕动，促进消化吸收，防止便秘。