皮肤油脂分泌旺盛首先要做好皮肤清洁工作，避免油脂堵塞毛孔，引起毛囊炎。一般可以用清洁力度比较强的洗面奶洁面，之后还要注意皮肤保湿。近期饮食方面也要注意，以清淡容易消化的食物为主，可多吃些新鲜的蔬菜水果，禁忌吃高油脂的食物。还要规律作息，每天早起早睡，不可以熬夜。皮肤油脂分泌旺盛主要与患者经常生活习惯不良，导致体内的内分泌紊乱有关。