检查出宫寒后可以适当喝点温热性的果茶，如用红枣、桂圆、山楂等泡水饮用，可以起到补气血、活血化瘀等作用，对病情恢复有好处；此外还可以用益母草、玫瑰花等泡茶饮用，具有温经散寒、疏通经络等功效，可以加快宫寒恢复。但单靠喝茶对病情疗效并不是很好，确诊后最好还是遵医嘱服用具有温经散寒功效的中成药调理为好。同时还需要调整好生活饮食习惯，避免长时间接触凉水，以免症状加重。