空腹吃枣还是比较好的，大枣的维生素C以及果胶等物质，可以促进肠道的蠕动，同时还能保护机体的胃黏膜，吸附肠道内的有害物质，不过患者要注意不能空腹进食太多，而且大枣外面的皮含有粗纤维，不易被消化，若是一次性进食过多，会加重肠胃的负担，甚至是会诱发胃炎或者是胃溃疡等疾病。建议：您平时要注意饮食规律，多吃新鲜、应季节的食物，保证营养均衡的摄入。