急性腰间盘的发作期，需要至少卧床7至10天左右，大约在急性发作后的第3至5天的时间内，是水肿期，而且会逐渐加重，所以此时需要卧床，避免一切腰部的活动，不然神经根与椎间盘出现摩擦，会使水肿进一步加重。在5天以后，会逐渐到消退期，大概7至10天左右，水肿会消失，腰部的疼痛也会逐渐好转，可以视自身情况慢慢下床活动。但是，如果情况比较严重，需要多卧床几天后，待症状有缓解才可以下床活动。