女性在分娩的时候会消耗比较多的体能，而且在怀孕之后自身抵抗力就不是很强，所以很容易出现体虚的现象。通常体虚的时候，患者会出现全身冒汗、乏力、潮热、头晕、容易疲劳、乳汁分泌量减少、气促、心慌等，有部分产妇还会出现头痛和失眠的症状。产后体虚者在饮食上可以多吃些滋补身体的食物，比如：乌鸡汤、排骨汤、人参鸡汤、老鸭汤、鸡蛋汤、排骨汤等。平时多注意休息，适当进行活动。