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贫血怎么办

出现贫血可能是由于饮食中铁元素摄入不足引起的,患者需要在医生的指导下服用铁剂和维生素C进行治疗,可以促进铁元素的吸收和利用。患者平时还需要在食物中补充铁元素,如猪肝、鸭血、芹菜 、黑木耳、西红柿、油菜等。还可以适当的饮用一些温水,可以促进新陈代谢的能力,有助于身体的恢复。另外,避免辛辣刺激性的食物以及饭后喝茶的习惯,以免影响食物中铁元素的吸收。

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