一般建议一岁以后的宝宝吃盐。0-6个月的婴儿可以通过母乳或者配方奶粉摄入钠，维持机体健康；6-12月的婴儿可以通过配方奶粉或者辅食摄入一定的钠，所以不需要另外吃盐。一岁以内的宝宝肾脏功能并未完善，此时吃盐可能会导致肾脏负担加重，影响身体健康。一岁以后的宝宝可以适量吃些盐，但是不应超过0*9-1*8g，以免影响健康。家长平时一定要注意宝宝的饮食健康，不要随意喂养。