怀孕期间可以少量的吃无花果干，具有健脾开胃、清热生津的作用，其中含有丰富的酶和苹果酸、柠檬酸等，能够增强食欲，促进食物的消化和吸收，也可以减少脂肪在血管内沉积，降低高血压和冠心病的发病率，还可以促进肠道蠕动，帮助排便，应避免过量的食用无花果干，以免出现腹痛、腹泻的症状。怀孕期间要保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当的进行运动，保持清淡的饮食。