孕晚期出现便秘的原因有：第一，随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐膨大，压迫到肠管，导致肠管功能受限，引发便秘。第二，孕妇受胎儿压迫，心脏负担加重，自觉疲劳之后活动量减少。第三，孕妇食用了辛辣刺激性的食物，纤维素摄入不足，也会导致便秘。第四，孕妇饮水不足，导致粪便干结，难以排出。建议孕妇多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，注意休息，适当去户外活动。