胃寒的患者建议吃些暖胃的食物，比如羊肉、胡椒、牛肉、红糖、大枣、枸杞、榴莲、芒果、南瓜、小米、鸡蛋、鲫鱼、桂圆、韭菜、胡萝卜、山药等等，这些食物营养丰富，还可以为机体补充所需要的营养元素，提高身体素质。胃寒的患者平时应注意避免吃生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰镇饮料等，以免加重症状。也可以选择在医生指导下口服附子理中丸进行调理，平时一定要做好腹部保暖措施，保护好胃部。