针灸可以治疗腰椎间盘突出。针刺机体的相应穴位，在脑内产生类似吗腓样的止痛消炎物质—内腓肽、脑腓肽，解除了由于腰椎间盘突出后引起的局面粘连，水肿和炎性渗出。但是如果患者依旧不改变生活方式，腰椎间盘突出也并不会被完全治好。腰椎间盘突出是一种复发性的疾病需要长期护理，在受到外伤、长时间劳累、受凉之后会再次复发。饮食上可以吃一些营养丰富、清淡易消化的高钙类食物。