嘴唇肿了如何消肿需要根据病因对症治疗，如果是因为过敏引起的嘴唇出现水肿，可以口服抗组胺类的药物比如氯雷他定等，同时也可以外敷糖皮质激素类的软膏帮助消肿抗过敏。如果是唇炎引起的水肿，可以通过减少咬唇、舔唇等习惯，避免食用辛辣刺激的食物，局部进行湿敷等方法进行改善。如果是因为外伤导致的嘴唇水肿，可以进行冷敷，隔一段时间后再次进行热敷，有助于促进血液循环，缓解水肿症状。