晚上睡觉前吃叶酸一般不好。叶酸属于脂溶性的维生素，临床中叶酸的服用多数建议在饭后或者是随餐服用，主要是饭后服用和随餐服用能够使机体更好的吸收和利用。晚上睡觉前服用叶酸容易加重胃肠道负担，进而无法达到理想的吸收和利用效果，部分人可能会出现消化不良等不适感，因此晚上睡觉前吃叶酸不太好，通常不建议晚上睡觉前服用。使用叶酸的患者应严格的遵循医嘱，避免私自改用剂量。