睡不着的原因有很多，原发性的失眠可能和心理、生理、环境等有关系，心理上主要是可能在入睡前处于一种紧张、激动、兴奋、恐惧、伤心等情绪中容易导致失眠，并且很多人在睡觉时候大脑还处于活跃的状态，会想很多的事情，也会引起失眠。睡眠环境不佳，比如光线比较亮，周围声音比较大等等也会影响睡眠。继发性失眠主要是因为疾病和药物导致的，比如糖尿病患者比较容易失眠，一些药物服用后也会引起失眠症状。