小孩手扭到筋了，应尽早对孩子扭伤处进行冰敷，可有效缓解孩子应扭伤而产生的疼痛，同时可以控制扭伤淤青的范围，避免扭伤处出现肿胀，冰敷时注意用毛巾等物将冰块包裹，以免直接接触孩子皮肤，冻伤皮肤，冰敷方法应在扭伤二十四小时之内，超过二十四小时则应选择热敷，可促进患处血液循环，利于消肿。若孩子扭伤严重，疼痛难忍，则应及时带孩子去医院就诊，详细检查，对症处理。