感冒发烧患者饮食以清淡易消化为主，可以吃各种新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、青菜、芹菜、油麦菜等含有丰富维生素、膳食纤维的绿叶蔬菜，还可以吃苹果、橙子等水果。感冒发烧期间可以吃绿豆粥、蔬菜汤、软烂的面条、百合莲子羹、藕粉等比较好消化的半流食，不会增加胃肠道负担，还能补充能量消耗。感冒发烧期间一定要多喝水，可以少量喝果汁，补充维生素可以促进感冒康复。