月经正常应该是3-7天内结束，月经周期一般女性为21-30天，也有些女性是23-45天，甚至还有3个月到半年的。只要有规律，一般都属于正常的月经。月经的持续时间一般为2-7天，出血量在30-80毫升以内，以第2-3天的量为较多，有时还会出现血块，并伴有疼痛，这是可以吃麻油、姜片和猪肝，除补充铁还能活血有利于血块顺利排出。整个经期都可以喝红糖煮姜汤，红糖姜汤有利于子宫收缩，将经血排干净的作用。