患者首先需停止活动，同时可在患处进行冷敷，并可使用弹力绷带进行加压处理，以此减少皮下的充血水肿。待疼痛缓解后就医，并利用夹板等进行固定。同时可在患处外涂药酒及服用可活血化瘀、消肿肿痛的中成药促进淤血的消解吸收。另外也可利用热水袋进行热敷，并可辅以轻微的按摩。患者在治疗期间也需注意避免食用辛辣刺激性食物，需适当多补充蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。