脚底中间疼痛一般考虑是剧烈运动导致肌肉和韧带拉伤引起的；其次，也可能是足底筋膜炎、肌腱损伤、脚后跟的骨质增生、骨质疏松、骨肿瘤引起的；此外，还可能是局部外伤，发生急性化脓性感染引起的。患者需要到医院骨科就诊，做局部CT、磁共振检查，明确诊断。如若患者是肌肉和韧带拉伤导致的，可以24小时以内冰敷，减少组织渗出。24小时以后热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。