剖腹产后产妇应该吃些海带，因为海带含有丰富的铁元素，既可以预防贫血的发生，也能够增加乳汁中的铁含量；其次，产妇还可以适量的吃些黑木耳、芝麻、香菇、红枣、蛋黄、菠菜、猪肝、瘦肉、鸭血、鱼类、豆制品类以及奶制品等，可以加快产后气血的恢复；另外，产妇还可以在中医师的指导下饮用当归茶或黄芪茶，可以增强身体的抵抗力，促进身体的恢复，但是也不建议过量饮用，以免出现不良反应。