女性在刚做完人流后，可以多吃蛋白质含量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；还可以多吃具有补血作用的食物，例如红枣等，预防贫血；此时多吃维生素含量丰富的蔬菜水果，常见的有西红柿、苹果、西梅、樱桃、菠菜、青菜、花椰菜等，能够促进身体的恢复。在人流后女性需要休息两周左右的时间，在人流后的一个月内避免盆浴以及性生活，以免导致宫腔内感染等异常的现象。