孩子记忆力差，首先要保证孩子的睡眠时间，睡眠时间增多能够促进大脑的发育，有利于提高孩子的记忆力。经常熬夜会导致孩子的内分泌功能紊乱，出现头昏、脑涨、记忆力降低的现象。多吃些花生、核桃等卵磷脂和脑磷脂含量高的食物，能够延缓大脑衰退。鱼类食物中含有优质蛋白和不饱和脂肪酸成分，能够促进脑细胞的运动，增强孩子记忆力。玉米中的谷氨酸成分较高，能帮助促进脑细胞代谢，有健脑效果。