宝宝七个月的时候坐不稳是正常的。因为每个宝宝体质不一样，所以坐得稳的时间不一样。如果怀疑这是宝宝生长发育异常刺激引起的，可以带她去医院检查。宝宝七个月的时候可以吃辅食，所以这时可以适当的喂她吃含有铁的米粉补充微量元素，促进骨骼的生长。家属平时喂宝宝的食物种类要丰富，补充大量的维生素、矿物质等营养物质满足身体的需求，以免出现生长发育迟缓的异常情况。