腰突然疼的直不起来的原因有很多，首先考虑可能是因为过度劳累导致腰部肌肉组织长时间被过度牵拉，所以就会出现腰疼的直不起来的症状。腰疼的直不起来还有可能是因为外伤导致腰部肌肉组织出现损伤，因此就会出现疼痛直不起来的情况。多种腰部疾病都会导致患者疼的直不起来，如腰椎间盘突出、骨质增生等。另外，一些其他疾病，如肾结石等也会导致腰疼的直不起来。平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。如果疼痛长时间没有缓解，要及时去医院进行就诊。