益母草有活血调经的功效，所以月经不调的女性可以吃益母草颗粒进行调理。但是月经量多的患者不要吃益母草颗粒，以免引起月经过多。其次，月经不调的患者应该先做相关的B超检查和激素六项明确具体病因，然后再进行相对应的治疗。此外，建议女性在日常生活中注意个人卫生，保持外阴清洁，经期不要盆浴。同时，避免受凉和过度劳累。忌食生冷辛辣刺激性食物，饮食宜清淡。