小孩最好不要吃三七粉。三七粉的主要功效是活血化瘀、止血凉血、止痛等，一般情况下应用于体内血虚或者是血瘀所导致的一系列病症，也可以治疗心血管疾病。但是儿童属于是纯阳性的体质，如果服用三七粉可能会引起体内上火，导致孩子上焦火盛或者是肝胆湿热，脾胃湿热的症状。同时如果孩子长时间的服用三七粉，可能会阻碍儿童自身免疫力的形成。因此除非在医生的指导下，小孩最好不要吃三七粉。