一吃饭胃胀可能是进食的量比较多造成的，也可能是患有胃溃疡、幽门梗阻、消化不良、慢性胃炎等消化系统疾病刺激造成的。如果你吃比较辛辣的食物，吃大量可以产气的食物，也会造成这种表现。你可以通过顺时针按摩小腹，促进胃肠道蠕动的方法缓解腹胀。如果存在胃病，可能需使用抑酸药物、保护胃黏膜的药物治疗。如果伴有幽门螺旋杆菌的感染，需使用三联药物或者四联药物治疗。