乳腺增生并不是很严重的疾病，乳腺增生主要是由于体内激素异常引起的。多数乳腺增生都是良性病变，乳腺增生比较轻的时候，患者是没有任何症状的，只需要定期复查乳腺彩超即可。但如果乳腺增生伴有乳房疼痛，也可以在医生的指导下口服软坚散结、活血化瘀功效的中药进行调理。严重乳腺增生者也可以立即去医院乳腺科进行手术治疗。平时在饮食上适当控制雌激素含量高的食物摄入。