怀孕了不想要的女性，建议最好是能够先前往当地正规医院的妇科进行超声检查，明确是宫内怀孕之后，再根据自身的情况，选择适合的终止妊娠的方式，例如怀孕时间在七周之内，可以选择药物流产，怀孕时间在七至十周内，可以选择进行手术流产，手术流产可分为普通人流以及无痛人流，怕疼的女性可以选择无痛流产，术后一个月内禁止进行性生活，并注意好个人卫生，多补充营养。