风寒感冒的患者一般7-10天左右才可以自愈，患者常常会伴有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛、乏力以及浑身肌肉酸痛等症状表现，患者要注意加强保暖工作，避免受风受寒加重病情，同时要注意多喝些白开水，加快身体新陈代谢的速率，还可以吃些抗感冒的中成药，改善感冒引起的不适症状。另外，感冒期间要注意多休息，保证充足的睡眠，而且饮食方面宜清淡易消化，患者要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，补充多种维生素，有利于促进感冒的恢复。