对于近视眼人群，平时要注意劳逸结合，可以在用眼30分钟后休息5-10分钟左右，能够缓解视疲劳。其次也可以做眼部穴位按摩，预防近视度数加深。平时尽量减少看手机、电脑等电子产品的时间，不宜在暗处看东西。如果已经出现真性近视，需要佩戴眼镜矫正屈光不正的状态，同时预防近视的继续加重。建议平时注意用眼合理性，不宜用眼过度。应该多外出眺望绿植，能够改善视疲劳。