引起肋骨两侧疼的原因可分为生理性和病理性。其中，生理性的原因是由于睡眠姿势不正确或长时间保持同样姿势等，导致长时间压迫肋骨，并诱发肋骨两侧疼痛的症状。病理性原因多数是患有肋软骨炎、肋间神经炎、带状疱疹以及肋骨骨折等疾病所致。当患者出现上述的症状时，应先保证充足的睡眠和调整正常的睡眠姿势，可以起到缓解疼痛的作用。对于疼痛长时间无法缓解者，需要及时就诊治疗。