坐月子是可以吃胡萝卜玉米排骨汤的。排骨中含有大量动物性蛋白及其他营养物质，可以补充人体所需要的能量，还可以促进孕妇的身体恢复。胡萝卜中含有丰富的维生素e可以起到明目的作用。玉米和胡萝卜中还含有大量的膳食纤维可以增加胃的蠕动能力，加快体内毒素排出。这三种食材联合食用使得孕妇能够全面而均衡的获得营养。月子期间孕妇口味不宜过重，因此加入适量的盐即可。