来大姨妈出现腰酸的症状是比较常见的，如果症状不严重可以不进行处理，随着经期结束腰酸的症状也会消失。如果腰酸比较难受可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解肌肉的紧张和酸痛感，也可以轻轻的按摩腰部，减轻疼痛。腰酸痛比较厉害可以口服止痛药来减缓症状，药物治疗不能起到效果后可以到医院检查是否是存在妇科疾病引起的腰酸，治疗原发病因后腰酸症状会得到缓解。